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Sobre
Exercício físico na infância e adolescência: movimento com propósito desde cedo
O engajamento em atividades esportivas durante a infância e adolescência é um fator essencial para o desenvolvimento saudável. Além de proteger contra doenças e sedentarismo, garante que crianças e jovens atinjam os níveis mínimos recomendados de atividade física diária, promovendo saúde, bem-estar e socialização.
Cada fase da vida tem características únicas que influenciam a forma como nos movimentamos e interagimos com o ambiente. Por isso, é fundamental conhecer essas particularidades para prescrever exercícios adequados, respeitando o estágio de desenvolvimento físico, motor e emocional.
Neste curso, você vai compreender as singularidades do movimento humano em cada etapa do crescimento, aprender estratégias de prescrição de exercícios para crianças e adolescentes e refletir sobre especialização precoce e seus impactos a longo prazo.
Porque formar bons atletas começa com formar bons movimentos — com cuidado, ciência e sensibilidade.
Bons estudos!
Mais informações
- Objetivos
- Relacionar faixas etárias e prescrição de exercício físico para o público infantojuvenil.
- Identificar as considerações psíquicas e físicas a serem consideradas na periodização do treinamento.
- Prescrever exercícios de alto rendimento para crianças.
