PROTOCOLOS DE TREINAMENTO DIRECIONADOS A POPULAÇÕES ESPECIAIS

Os profissionais de Educação Física com maior conhecimento a respeito do treinamento de força terão mais autonomia para a montagem da prescrição do treino para determinadas populações. Preconizava-se que idosos, cardiopatas, obesos, diabéticos e grávidas realizassem apenas atividade aeróbia ou simplesmente nada. Hoje, sabe-se que o treinamento de força pode melhorar, e muito, a qualidade de vida dessas populações.

Neste curso, você vai identificar as características do treinamento de força para populações especiais, conhecer os benefícios, riscos e cuidados da prescrição do treinamento de força e, por fim, planejar programas de treinamento de força para essa população.

Bons estudos.