MANDALA DE BREVES PRÁTICAS PARA O BEM-ESTAR

Com base nos conceitos da Ciência da Felicidade e da Psicologia Positiva, o curso mostra em 10 passos que alcançar um estado de maior felicidade não envolve apenas ter esse objetivo. Ensina que é preciso algumas práticas, com foco em atitudes positivas que promovam e abracem a felicidade quando ela acontece. O curso propõe um conjunto de exercícios em áudios e vídeos, mostrando como sair de situações complicadas e abrir janelas de oportunidades.

Este curso inclui:

Vídeos abordando os conceitos. 

Práticas em áudio. 

Arquivo da Mandala em PDF para ser impressa. 

São 18 minutos em 10 vídeos, além de 10 áudios com 21 minutos.

Certificado de Conclusão da Católica de Santa Catarina.

3 meses de direito de acesso a todo o conteúdo do curso.

O que você vai precisar para participar:

Notebook ou telefone celular com acesso à internet. 

Caderno para anotações, caneta e lápis de cor (opcional).