AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA

A aptidão física consiste no ato de conseguir ser capaz de exercer as mais diversas atividades, sejam elas relacionadas aos gestos motores esportivos ou relacionadas aos afazeres do dia a dia, como as atividades desenvolvidas no trabalho, em casa e nos momentos de lazer. A avaliação da aptidão física envolve diversos componentes, em que cada um deles necessita de protocolos de testes específicos.

Neste curso, você verá que existem atualmente muitos testes e conhecerá os principais protocolos para realizar a avaliação da aptidão física.

Bons estudos.