PREPARAÇÃO PSICOLÓGICA PARA COMPETIÇÃO ESPORTIVA

A preparação psicológica para competição esportiva é uma área de extrema importância no cenário esportivo atual. Enquanto o treinamento físico e técnico são fundamentais para o desenvolvimento dos atletas, a dimensão psicológica desempenha papel essencial para alcançar o máximo desempenho e superar os desafios competitivos. Neste contexto, a preparação psicológica abrange uma variedade de aspectos, incluindo a motivação intrínseca e extrínseca, o controle do estresse e das emoções, a concentração e o foco durante a competição, a confiança em si mesmo e nas habilidades, além da capacidade de lidar com a pressão e a adversidade.

Neste curso, você vai aprender a periodização da preparação de atletas de alto rendimento, com atenção especial para a dimensão psicológica. Vai identificar as esferas psicológicas relevantes no processo de periodização e apresentar modelos específicos da preparação mental. Também saberá sobre a integração da preparação psicológica em cada fase do ciclo de periodização, considerando fatores cruciais, como motivação, foco, confiança, regulação emocional e resiliência. A compreensão profunda desses aspectos é essencial para otimizar o desempenho dos atletas e proporcionar uma preparação holística e estratégica, alinhada com os objetivos de alto rendimento.

Bons estudos.