GINÁSTICA LABORAL

Ginástica laboral é o nome dado à sessão de exercícios físicos orientada e realizada no local de trabalho. Os benefícios da prática dessa atividade são cada vez mais reconhecidos e difundidos, sendo amplamente recomendada por ergonomistas e médicos do trabalho. Entre as principais vantagens da implantação de um programa de ginástica laboral em empresas, está a capacidade de prevenir lesões, diminuir acidentes e melhorar a saúde e a qualidade de vida dos trabalhadores, promovendo, inclusive, melhora da produtividade.

Neste curso, você aprenderá sobre a história, as classificações, os objetivos e os benefícios da ginástica laboral. Conhecerá também os efeitos fisiológicos e psicológicos dessa prática no trabalho e, ainda, aprenderá a elaborar um programa adequado às necessidades das empresas e dos trabalhadores.

Bons estudos.